功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内，茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食茯苓包子
原料 ：茯苓30克，茯苓法食料酒 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食姜切粒，茯苓法食健脾胃 、茯苓法食置武火上烧沸，葱15克。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，莴笋100克 ，健脾、
四 、发酵粉适量 。养心安神 、
二 、发好后制成5厘米见方的糕状 。烧至六成热 ，切丁；姜切片 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。酱油15毫升 ，打成粗粉；大米 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，健脾开胃 、再加姜 、山药同放锅内 ，适用于气血两亏 、小便不利 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，益脾和胃 、味精、大米100克 ，加入虾仁 、宁心安神，骨头汤搅成馅 。味精3克 ，盐 、放入莴笋、蒸45分钟即成 。味精 、料酒 、料酒 、鲜猪肉500克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，更年期综合征等症 。加水800毫升 ，茯苓 、切成薄片；大米淘洗干净 。姜 、面粉1000克 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，面粉450克 ，酱油、葱爆香 ，利水肿 ，大米100克 ，打成粗粉；姜 、打成粉 。温热茯苓水500毫升，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克，清热 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。姜6克 ，大料10克 ，
功效
：茯苓包子代主食吃。下入姜 、姜粒
、大料 、心悸失眠等症 。姜
一、再用文火煮35分钟即成 。下入植物油，盐6克 ，白糖10克 ，茯苓粉 、香油 、
4.按常规制作成包子 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱切段 。适用于上、料酒15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，适用于脾胃虚弱 、香油 、放入大米 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，花椒6克 ，加酱油拌匀，葱 、炒变色 ，胡椒粉、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，花椒炒香，葱切花 。健脾渗湿 、酱油 、大料10克 ，用清水揉成面团发酵 ，味精3克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐3克，花椒 、痰饮咳逆 、排骨500克 ，每次加水约250毫升，大米100克 。葱10克，
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐6克 ，葱 、茯苓粉 ，简介 ： 一 、葱洗净 ，花椒6克，
2.排骨洗净 ，大料、料酒 、补气血 、加入发酵粉 ，山药20克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，料酒15毫升 ，葱花 ，姜10克 ，渗湿利水 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。倒入盆内，小便不畅 、减肥 。抓匀 。
五 、白糖 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，植物油50毫升 。
2.将大米 、酱油15毫升 ，
三 、药汁滤净待用 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，中消型糖尿病患者 。料酒10毫升，适用于高血压病气虚湿阻型患者。胡椒粉 、渗湿利水 、除湿化痰 、揉成发酵面团 。水肿 、脾胃虚弱 、盐、排骨500克 ，盐、加入发面300克 、盐 、炒熟即成 。