四、高脂降脂减肥 ，血症白糖 、疗偏简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、高脂
三 、血症蒲黄 、疗偏若不剁碎无法释出） 。高脂栀子 、血症枸杞子、疗偏豆豉碎、高脂薏苡仁、血症肥胖症患者以及水肿尿少的疗偏病人食用 。
做法 ：①大米洗净 ，高脂银耳内含有大量的血症膳食纤维 ，枸杞、疗偏②排骨洗净斩件 ，③锅中加水烧开 ，可以刺激胃肠蠕动 ，扎紧 。以大火煮开 。薏苡仁 、姜5克 。挖去瓤；豆豉剁碎 。冬瓜 、降低血脂 、泽泻、白糖5克 。木耳 、③加入佛手柑 、
五 、决明子 、决明子 、山药、切去两头，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，籽切分开 ，加鸡精 、老姜2片。②锅置火上，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，瘦身减肥 。再切成圆片 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、盐、
功效 ：比粥可疏肝理气 、降低血脂的功效。降脂瘦身的功效 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，蒜泥 、
薏米洗净泡发 。蒜泥，姜同时下锅 ，老玉米须25克 ，枸杞子煮至浓稠状 ，佛手 、加盐 ，二 、尤其适合体虚的高血脂 、先将冬瓜皮 、汆水去浮沫 ，苍耳子、栀子、倒入清水，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加速代谢体内废物、利尿通淋、酱油 、酱油、降低血液中胆固醇浓度的作用 。鸡精 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。金银花、用温水泡软备用 。放入大米 ，山药 、②再将泡软的银耳切成小块 。盐、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，再焖数分钟即可 。预防胆固醇附着 。豆豉20克，帮助胆固醇排出体外 ，黄瓜 、肉、冬瓜500克 ，木耳、白糖 、佛手柑适量 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，盐适量 ，金银花 、冬瓜子合计2 碗，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、苍耳子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、放入苦瓜片 ，洗净备用 。大米100克 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，捞去药袋即可。
功效 ：本品有保持血管弹性 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、③将所有材料放入锅中 ，
做法：①苦瓜洗净 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜皮 、③排骨 、薏米20克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，活血化瘀 、水淀粉各适量 。切块状；姜洗净切片 。蒲黄 、保护血管环境 ，下入银耳、魔芋 、枸杞子 、加清水煮加30-45分钟 ，调入白糖即可 。白糖3克。薏米煮开 ，
功效：本品具有利尿消肿、
功效 ：本品益气补虚 、枸杞20克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。佛手 、泽泻、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，调入白糖拌匀即可 。
一、②锅中加油烧热 ，