把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　5、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里  。南瓜洗净去皮，蒸南蜂蜜 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　6、蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁

　　2、蒸南西兰花、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南西蓝花掰成小朵  ，蜜汁橄榄油 。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。切下一块。

做法 ：

　　1、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，放入锅里蒸熟 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

　　4、

　　3  、