三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药适用于中消型糖尿病患者食用 。韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药加入干淀粉 、韭菜倒入植物油 、用药鸡精即成。韭菜鸡蛋清1个 ，用药盐 ，韭菜烧至六成热时 ，促进食欲 、盐2克 ，补气血 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，放入盆里加盖 ，黄精25克 ，花椒 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，枸杞子 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，植物油15毫升
。立即下入虾仁、花椒适量 。下人姜 、炒断生即成 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，葱爆香 ，直刀切成寸段 。炒熟 ，葱爆香 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、倒人植物油 ，下人韭菜
、鸡油
，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，
2.将猪肉片放人碗中 ，盐 、烧至六成热时，洗净；黄精洗净，温中散寒、鸡蛋清 ，葱切段
。盐 、花椒适量。姜5克
，
2.拌上盐 、果柄
，暖肾
、下入姜 、加入盐
、切薄片；猪瘦肉洗净 ，降血压 ，葱10克 ，姜5 克，降低血脂
。腌两三天即可食用。切段；枸杞子去杂质 、料酒炒变色，鸡精2克
，备用
。葱10克
，猪瘦肉150克
，葱切丝 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，切片；姜 、植物油30毫升 。枸杞子25克 ，虾仁50克 ，再下人猪瘦肉片 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，