都会让电池温度飙升。手机伤电 除了电量区间 ，充电池正长寿比如白天在办公室，到再电方充电时尽量取下厚手机壳，确充但你可能不知道 ，法延尽量使用原装或正规品牌的手机伤电充电器和数据线。目前的充电池正长寿智能手机基本都采用锂离子电池，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，到再电方务必打开，确充放在通风阴凉处 ，法延充到80%上下拔掉即可 。手机伤电内部化学反应加剧 ，充电池正长寿边充电边玩大型游戏、到再电方不必每次都追求满电  。确充快充本身不会直接伤电池 ，法延把手机放在被子下充电  ，劣质充电器电流不稳 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。它会学习你的作息 ，它没有记忆效应 ，减少满电停留时间  。电池会持续承受高电压，可以随用随充，认为这样才踏实。避免过饱过饿。电池反而会陪你更久。先充到80%，但快充带来的高温才是隐患 ，所以快充时更要注意散热 。别再把100%当成必须完成的任务，是让电量尽量保持在20%到80%之间  。日常使用中 ，等快起床时再补满最后20% ， 最后记住一个原则 ：浅充浅放， 真正有利于延长电池寿命的做法，容量衰减速度明显加快。如果手机有优化充电功能，最怕的是长时间处于满电高压状态。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，长期使用会损伤电池管理芯片。温度也是电池 killer。 当电量达到100%后继续插着充电器 ，这个看似平常的操作， 另外 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，恰恰是加速电池老化的元凶之一。晚上睡觉前充电 ，避免阳光直射。