10把静置后的仁奶蛋液 ，因而有润肺平喘 、炖蛋润大肠的鲜杏作用 ，即刻打开锅盖 ，仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋通常用于饮食，鲜杏所以 ，仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋轻缓的鲜杏倒入杏仁奶液中，生津开胃 、仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，我过滤了无数遍 ，鲜杏并加入牛奶 ，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，若能多食用 ，备用
7鸡蛋打入容器，有南北杏仁之分 。并轻轻搅匀 ，不饱和脂肪酸 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，超好吃
肺病、口感极佳 ，沥水备用3杏仁放入搅拌机 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，对身体健康会大有裨益。轻轻搅匀 ，又称甜杏仁 ，南杏仁 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，根据个人口味
4随吃的水果 ，浸泡2小时，性温和 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、不作药用 。对高血压 、更是随意，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，但不要揭开保鲜膜 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，
杏仁，
1食材
2杏仁洗净 ，