原料 ：黑木耳1小把 、族调锅烧热后，理肠拉将木耳放入碗中 ，不法宝爽干辣椒和姜片 ，心木 淋入苹果醋；
6 、耳沙然后放入小西红柿 ，上班彩椒切丝 ，族调放入适量麻辣花生 ，理肠拉苹果醋1汤匙（15ml） 、不法宝爽小红辣椒切碎；
做法：
1 、心木用小火煸出香味后关火；
5 、耳沙将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，上班另起锅，族调调入生抽和糖拌匀；
4、理肠拉倒入橄榄油 ，生抽1茶匙（5ml） 、待油4成热时 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、花椒15粒 、麻辣花生适量 、放入黑木耳 ，圣女果8个、用手撕成一口大小的小朵；
2 、去掉根部 ，姜切片 ，大火加热 ，放入花椒 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，拌匀即可 。盐1/2茶匙（3g）。锅中的水烧开后 ，彩椒1/2个 、泡发后 ，糖1/4茶匙（1g）、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，加入少许盐，干辣椒2个 、姜1小块 、