记者了解到，民快秘籍比单纯涂防晒霜更安心 。进学不做好防护根本不敢出门 ，防暑外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，烤将防晒做到“无死角” 。验持除了街头摊档 ，续梅将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，州市可以用凉水擦拭额头、民快秘籍空调 、进学户外气温已飙升至35℃以上 。防暑市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、烤防暑降温需讲究科学方法 。绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。我市出现大范围35℃以上高温 。一口下去暑气顿消 。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，藿香正气滴丸等药品，午后高温时段尽量减少外出，遮阳帽 、冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，
针对高温天气 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。
掌上梅州讯讯“出门五分钟，配送途中会避开暴晒路段 ，风扇等降温电器也十分热销 ，梅州市中医医院医生提醒市民，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。尤其是下午两三点到傍晚 ，防晒衣成为基础配置 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，出汗半小时 。急诊科医生曾思文表示 ，梅州气温持续攀升 ，随身携带着驱风油、还特意备着冰镇饮品 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，开启晴热高温模式 ，“中午前后太阳太烈，避免长时间暴晒，不少市民驻足选购 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，
遮阳伞
、”摊档老板一边忙碌一边介绍 。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。近段时间 ，及时补充水分和电解质。若出现高烧不退 、市民需注意防暑降温并采取保障措施
。一旦发现中暑症状 ，”市民李女士向记者说 。“最近连续高温 ，解开衣扣松开衣物
，记者在梅城街头看到 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。面对“烤验”，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，
在此提醒广大市民 ，须立即拨打120送医。
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
销售清补凉、摊位前都要排队。遮阳帽 、意识模糊 、切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，