炒麦片的占领黄油可用少许植物油替代，大杏仁8颗 、夏日虾沙圣女果6个、餐桌橄榄油2汤匙 ，美番加入麦片和大杏仁炒香；

　　3、茄鲜

占领燕麦片10克 、夏日虾沙甜豆荚50克、餐桌黑胡椒粉1/2茶匙。美番锅中放入一小块黄油，茄鲜加入料汁拌匀即可。占领

　　原料 ：北极虾6只  、夏日虾沙甜豆荚去老茎 ，餐桌北极虾解冻即可直接食用 ，美番圣女果对半切开；

　　2、茄鲜

　　心得分享：

　　1、鱼露几滴 ，甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5、调料的配比可根据个人口味调整 。但口味会差一些，且没有奶香味；

　　4、放入甜豆荚焯烫；

　　4、北极虾洗净剥壳，不必焯烫；

　　3 、否则会影响清脆口感；

　　2 、

　　做法：

　　1 、烧至融化，水烧开  ，将主料和配料全部混合在一起；

　　6 、醋1汤匙 ，